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1、 清热凉血的食物：有以下几种山竹：1。

2、山竹、山竹的营养价值非常高，还能滋补调理，清热泻火，治肝火，但肥胖患者要少吃。

3、2.龟苓膏，性质温和，不寒不燥，能清热利湿，龟苓膏本身也能清热解毒，滋阴养颜。

4、3.猕猴桃，富含维生素，能降低血液中胆固醇的浓度，预防心脑血管疾病，还能抑制皮肤癌。

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