杨梅吃太多有什么副作用（杨梅吃太多有什么影响）

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1、 杨梅是一种常见的水果，富含果酸、果糖、维生素C和纤维素。

2、如果杨梅吃多了，可能会导致这种酸性物质在肠道内堆积，容易使胃内酸度增加，刺激胃黏膜，从而引起消化性溃疡，容易出现恶心、呕吐、反酸等症状。

3、而且这种酸性物质还会损伤牙釉质，容易引起龋齿，建议不要吃太多。

4、从中医的角度来说，杨梅本身就是一种热性食物。

5、吃多了可能会出现上火的现象，导致口舌生疮，大便干燥。

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