桔子的卡路里（桔子的卡路里是多少）

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1、 橘子的热量不高。

2、每100克橙子含热量不到50卡，是日常生活中常见的水果，营养价值丰富。

3、从中医的角度来说，橙子性温味甘，具有健脾开胃、清热解毒、润肺止咳的功效，能有效改善肺热咳嗽的现象。

4、从营养学的角度来说，橙子中的维生素C含量很高，可以起到抗氧化的作用，美白皮肤，延缓皮肤衰老，橙子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢。

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