喝什么粥祛湿效果最好（清热祛湿粥效果怎么样）

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1、 祛湿粥是传统药膳，其成分不是固定不变的。

2、一般来说，它与木棉、茯苓、萆薢、雪胆、水一起放入两个碗中煮沸取汁，然后加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁和芡实制成粥。

3、其主要功能或营养价值是清热解暑，适用于暑热引起的排尿不便、疼痛部位疼痛等症状。

4、一般来说，属于夏季天气炎热的饮品。

5、效果还是不错的。

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