姜撞奶的功效晚上能吃吗（姜撞奶的功效）

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1、 姜汁牛奶是广东的特色食品。

2、它是由姜汁和全脂牛奶混合制成的营养食品。

3、味道很好。

4、它含有丰富的钙离子、铁离子和无机盐。

5、适量饮用生姜和牛奶，可有效增加骨骼对钙离子的吸收，改善缺铁性贫血，增强机体免疫力，补充蛋白质，具有发汗解表、散寒暖胃、止呕止呕、活血化瘀的功效。

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