最下奶的三种水果（最下奶的食物）

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1、 喂奶食物有丝瓜、茭白等，可以促进女性丰胸，帮助女性泌乳，效果非常好。

2、此外，豌豆、腐乳、黑芝麻也可以挤奶。

3、还可以煮一些营养丰富的汤给牛奶喝，比如花生猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤或者一些鸡汤。

4、这些营养丰富的汤类食物对促进产妇乳汁分泌也有很大的作用。

5、有些水果也有一定的喂奶功能，如猕猴桃、木瓜等。

6、饮食方面，可以吃一些蛋白质含量高的肉蛋奶，也有利于产奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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