按摩腹部是脾胃虚弱的最好方法（按摩腹部的方法）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。按摩腹部是脾胃虚弱的最好方法，按摩腹部的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 按摩腹部的方法有顺时针按摩和逆时针按摩。

2、一般来说，顺时针按摩有疏通通便的作用，逆时针按摩有升阳止泻的作用。

3、还有就是按摩手法的力度问题。

4、一般温和的手法有补益的作用，重浊的手法有疏通的作用。

5、比如便秘的腹部按摩，操作如下：3360在腹部涂抹按摩精油，将掌根或整个手掌贴在腹部，顺时针按摩100次左右。

6、如果只是为了腹部保健，可以顺时针和逆时针按摩相同的次数。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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