薏米红豆汤的配方（薏米红豆汤减肥吗）

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1、 薏米红豆汤可以减肥，因为薏米和红豆属于粗粮，含有大量的膳食纤维、矿物质和维生素。

2、可以帮助消化，促进肠道蠕动，有助于减肥。

3、但是吃玉米也要注意根据自己的体质来选择，寒性体质的人尽量少吃。

4、薏苡仁有祛湿的功效。

5、如果你肥胖，最合理、最科学的减肥方法就是通过体育锻炼减掉身体里过多的脂肪。

6、少吃富含脂肪和热量的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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