腿短怎么使腿变长（腿短怎么使腿变长）

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1、腿的长度和身高一样，很大程度上受先天因素的影响。

2、尤其是青春期以后，身高体型已经固定，不可能再进一步改变一个人的腿长了。

3、如果想在青春期尽可能长高，尽可能让腿长，可以通过加强营养，多补钙，多晒太阳，多做运动来帮助。

4、一般可以做一些慢跑，打篮球、排球、羽毛球、游泳等一些运动对长高长腿更有帮助。

5、但它不能无休止地生长和增长。

6、这在很大程度上还是受到一些遗传因素的影响，只能在一定范围内尽力达到更好的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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