脑白金的作用与功效对脑部好吗（脑白金的作用与功效）

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1、 褪黑素的主要成分有淀粉、褪黑素、寡肽、山楂、茯苓等。

2、主治失眠、便秘等问题。

3、我也经常吃褪黑素，褪黑素对睡眠和肠道都有好处，所以和人体健康密切相关。

4、随着人体年龄的增长，体内黑化越来越少。

5、因此，适当的补充可以调节人体的生物节律，改善睡眠。

6、褪黑素中还含有低聚糖，可以调节肠道的pH值，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。

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