一杯烧仙草的热量相当于多少米饭（一杯烧仙草的热量）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。一杯烧仙草的热量相当于多少米饭，一杯烧仙草的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 一杯烧仙草的热量不高，每杯仙草的重量约为200ml，含热量约120卡。

2、这些热量摄入体内不会导致热量堆积，不用担心肥胖。

3、从中医的角度来说，烧草可以清热利湿，凉血解毒，通便。

4、既能改善咽喉肿痛、口疮，又能促进排便，对便秘有一定的预防作用。

5、从营养学的角度来看，这种仙草中维生素B的含量丰富，能滋养神经，改善失眠多梦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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