咖啡的十大功效与作用（咖啡的十大功效与作用）

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1、咖啡的第一大功效是可以提神醒脑，缓解疲劳；第二大作用是有一定的利尿作用；第三个作用是保护肝脏；第四个作用是可以促进消化；第五个作用是缓解便秘，促进粪便排出；第六大功效是可以帮助调节脂肪的代谢，对降血脂起到积极的作用。

2、第七个效果是能够美容养颜。

3、适当摄入一些咖啡，可以调节色素的代谢，使皮肤更加红润、白皙、有弹性；适当喝咖啡的第八个作用是减肥；第九大功效是可以在一定程度上缓解疲劳；第十个效果是可以提高身体免疫力。

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