银耳为什么不能和白萝卜一起吃（银耳为什么助湿气）

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1、 银耳含有蛋白质、脂肪、矿物质和氨基酸，被称为细菌中含量最高的。

2、虽然有滋阴润肺的功效，但长期食用会产生痰液，所以会加重体内湿气。

3、对于虚火过盛的人来说是非常好的滋补品。

4、但体内水分过多的人不适合食用，因为银耳是良性的，会加重体内水分。

5、一旦体内湿气重，就会出现头重、头晕、乏力、没有精力睡觉等症状。

6、同时会出现消化不良、尿黄、大便粘稠等症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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