经常吃沙拉酱会影响长高吗（经常吃沙拉酱会发胖吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。经常吃沙拉酱会影响长高吗，经常吃沙拉酱会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经常吃沙拉酱会导致肥胖。

2、沙拉酱是一种富含碳水化合物的食物。

3、吃多了会导致肥胖。

4、但是，碳水化合物的主要作用是为身体提供能量。

5、如果你运动量大，或者吃的沙拉不太大。

6、碳水化合物的摄入会通过运动消耗掉。

7、只有当沙拉酱摄入量超过人体需要量时，才会转化为脂肪，导致肥胖。

8、另外，摄入更多的碳水化合物也会减少脂肪的消耗，也有间接增肥的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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