肚子胀吃什么中药能解决（肚子胀吃什么食物好）

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1、肚子胀可以吃萝卜。

2、萝卜排气效果好，还能调理肠胃。

3、用萝卜煮汤比较好，莲藕和橘皮也不错。

4、莲藕可以保护脾胃的功能。

5、做粥的时候，把莲藕切成丁放进去就行了。

6、橘子皮可以泡水喝。

7、这样可以刺激消化道，增加胃肠道的蠕动，迅速改善腹胀的状况。

8、山楂和猕猴桃也能改善腹胀。

9、山楂有很好的促进消化的作用。

10、可以直接吃，也可以捣碎吃。

11、猕猴桃有帮助胃消化的作用，而苹果和草莓、香蕉、柚子都有改善胃胀的作用。

12、苹果可以调节肠胃功能，清肠。

13、草莓可以帮助恢复肠胃蠕动，香蕉可以促进肠道蠕动，柚子也有同样的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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