天麻怎么泡水喝（天麻怎么泡水喝）

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1、 天麻是一种根茎类中药，因为在冲泡过程中需要充分干燥，所以质地相当坚硬。

2、用水浸泡服用天麻，不易使有效成分充分沉淀。

3、如果一定要把天麻泡在水里，需要把天麻切成1mm左右厚的薄片，以利于天麻有效成分的沉淀。

4、不建议用完全烧开的水浸泡天麻。

5、温度过高的水会使天麻表面糊化，相当于把天麻的一些成分封在了天麻的切片里，反而破坏了其疗效。

6、用水浸泡天麻，要先用温水浸泡天麻一段时间，一般20-30分钟左右，然后倒掉水沥干，用80左右的水冲泡天麻。

7、而且要反复冲泡，直到天麻出来的水没有味道为止。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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