阿胶一年吃几个疗程（阿胶一年吃几个月合适）

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1、 对于大多数血虚症状不是很严重的人来说，只是想寻求进补效果的建议。

2、不要多吃，每天最多1-2片，可以补血。

3、而且建议秋冬服用，也就是一年的春夏服用效果不是很好。

4、秋冬三个月为一个疗程。

5、如果体热的人要尽量少吃，还需要注意的是，女性生理期最好不要吃，因为这样可以润肠，有利于水和血，会引起月经量增加。

6、服用阿胶期间尽量避免食用螺蛳壳和浓茶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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