女生月经期间注意的事项（女生月经期间注意事项）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。女生月经期间注意的事项，女生月经期间注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性月经期是每次月经持续的天数，一般为3-7天。

2、月经是两个月经周期的第一天的间隔。

3、由于体质、年龄、气候、地域、生活条件的差异，月经周期会有所不同，一般21-35天，平均28天。

4、经期要注意：1。

5、注意卫生，预防感染。

6、注意外生殖器的清洁。

7、经期不适合洗澡，可以洗个澡，防止向上感染。

8、使用的卫生巾要柔软，干净，经常更换。

9、2.注意保暖，避免寒冷刺激。

10、月经期间，如果突然受到过度寒冷的刺激，可能会引起月经过多或痛经。

11、3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

12、4.避免过度劳累。

13、不宜吃生冷、酸辣、刺激性食物。

14、多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

15、5.喝酒。

16、月经期禁止饮酒。

17、6.室友。

18、避免经期性生活，因为经期性生活容易引起细菌感染。

19、月经期间，子宫内膜脱落形成伤口，宫颈微开。

20、由于经血的排出，稀释了阴道内的酸性环境，自净能力减弱，所以经期性生活非常容易发生逆行感染。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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