女性睡眠不好吃什么（女性睡眠不好吃什么药）

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1、 女性睡眠不好，可服用少量安眠药或安神健脑液和佐匹克隆等。

2、这些药物可以帮助你睡眠。

3、如果症状严重，可以考虑口服药物，如谷维素、维生素b1等。

4、谷维素和维生素b1是可以调节神经的药物。

5、睡眠不好，不建议吃药，因为会产生依赖。

6、对睡眠的要求因人而异，不同年龄段的人也不同，需要对症治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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