肝火旺怎么办最有效（肝火旺怎么办）

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1、 肝火旺盛主要是平时情绪不佳导致肝气郁结，然后进一步上火所致。

2、也可能是平时压力过大，饮食过辣造成的。

3、其典型症状包括便秘、口苦、脾气暴躁等症状。

4、如果确定肝火旺盛，不严重的患者应清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性饮食；同时调整自己的心情，保持心情舒畅；严重者可遵医嘱服用龙胆泻肝丸，有利于清肝泻火。

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