吃什么可以补锌（吃什么可以补肾固精）

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1、患者可以吃一些食物，达到补肾固精的目的。

2、比较常见的食物有芝麻、黑豆、黑米、蚕蛹、羊肉、山药、鹌鹑蛋，都可以。

3、临床上适当的炖煮一些补肾的食材，有利于人体消化，同时可以调理人体肾精，对增强体质，改善肾虚的一些症状有非常重要的作用。

4、另外，药物也是不错的选择。

5、可以服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等。

6、这些药物可以针对不同的肾虚、肾阴虚、肾阳虚进行合理的调整和治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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