维生素b12可以常时间吃吗（维生素B12可以长期吃吗）

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1、不要长期服用维生素B12，因为任何药物都有副作用，维生素也不例外。

2、长期服用维生素B12可能导致低钾血症、高尿酸血症、痛风和耐药性。

3、如果有必要治疗疾病，可以在医生的建议下服药。

4、如果只是为了保健，没必要长期服用，因为维生素最好的来源是食物。

5、含维生素B12较多的食物主要有动物肝脏、脱脂奶粉、各种海鲜、奶酪等。

6、膳食补充剂的安全性远大于药物。

7、有些患者因为贫血或各种神经性疼痛、糖尿病、视网膜神经病变、视神经萎缩等疾病，需要服用维生素B12进行治疗。

8、但是，在服用一段时间后，如果药物无效，他们应该停止服药或去看医生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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