黄桃的功效与作用及副作用（黄桃的功效与作用禁忌）

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1、 黄桃能生津止渴，补充水分，含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，增强饱腹感，帮助消化，利尿通便，加速体内毒素和垃圾的排出，预防便秘和减肥；可以补充多种维生素，滋润皮肤，消除色斑，防止皱纹和衰老。

2、黄桃还含有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，具有润眼明目的作用。

3、但黄桃性温，不宜多吃，易上火，糖尿病人不宜吃，容易导致血糖升高。

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