孕妇一定要吃铁维生素c吗（孕妇一定要吃叶酸吗）

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1、 建议孕妇在怀孕前后3个月内定期服用叶酸。

2、现代医学认为，叶酸是水溶性维生素，天然叶酸广泛存在于肝脏和新鲜蔬菜中。

3、但由于其化学性质不稳定，现在都是口服人工叶酸片。

4、其生理功能是参与DNA合成，促进神经系统和大脑的发育，参与红细胞的造血过程。

5、怀孕初期，由于内分泌的变化和胎儿生长的需要，此时应进行口服营养，补充维生素、矿物质等微量元素。

6、怀孕前三个月是受精卵发育的关键期，尤其是神经系统。

7、口服叶酸可以在一定程度上预防脑发育畸形的发生，同时参与造血，产生血红蛋白，防止贫血出血，对孕妇和胎儿发育都有好处。

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