身高160标准体重是100正常吗（身高160标准体重是多少）

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1、 一般来说身高160，标准体重应该控制在55kg左右。

2、如果有超重，建议必要时测量体脂。

3、如果脂肪含量也超标，要结合生活方式干预、饮食控制和运动来帮助控制体重。

4、否则，脂肪含量过高容易导致代谢综合征。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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