来姨妈可以吃什么水果或者零食（来姨妈可以吃什么水果）

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1、 女性来月经时，对雌激素水平的抵抗力相对较低。

2、水果含有多种维生素和纤维素，对身体有好处，但来月经时要注意吃水果。

3、不要吃得太凉。

4、水果只有在室内室温下保存一段时间才能食用。

5、月经期间，女性一般会拉肚子。

6、尽量少吃纤维素多的水果。

7、你可以吃深色水果，如苹果、葡萄、芒果、猕猴桃、红枣、李子和哈密瓜。

8、这些水果都是热的，经期可以换。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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