舌苔白有齿痕如何调养（舌苔白有齿痕如何调养）

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1、 舌头上的齿痕可能表明脾胃有问题。脾胃不好可能会引起腹泻和口腔溃疡。适当按摩脾经，可以缓解脾胃不佳，可以起到调理身体的作用。

2、 养成健康的生活习惯非常重要。患者可以适量运动，规律作息，熬夜，可以增强免疫力，加速体内湿气的排出。患者要注意保暖，避免湿气进入体内，少吃冷食，少喝冷饮，这样可以改善体内湿气，使舌头恢复正常状态。

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