dha什么时候吃最好孕妇（dha什么时候吃最好）

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1、 DHA的服用没有特别的要求，但是一般不建议空腹服用。

2、建议饭后服用或随餐服用。

3、早晚服用DHA的吸收利用效果差不多，可以根据个人情况选择。

4、此外，一般建议孕妇在怀孕五个月后至孩子出生六个月后，可以适量补充DHA。

5、因为DHA是婴儿神经细胞和视网膜细胞发育的重要营养素，足够的DHA可以促进儿童智力和视力的发育。

6、但是，是否或何时需要补充DHA最好由医生指导。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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