常吃西红柿有什么好处吗（常吃西红柿有什么好处）

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1、经常吃西红柿的好处：1。

2、可以降低男性前列腺疾病的发病率，因为番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素对前列腺有非常强的保护作用，对降低前列腺癌、前列腺炎、前列腺增生的作用非常明显。

3、2.可以健脾开胃，因为西红柿中含有丰富的有机酸，能有效刺激消化液的分泌。

4、对于胃口不好、消化不良的人来说，经常吃西红柿有很好的健脾开胃的好处。

5、经常吃西红柿的缺点是，从中医食疗的角度来看，西红柿性寒。

6、对于因阳虚而手脚冰凉、面色苍白的人，应严格限制西红柿的摄入量，否则会寒凉，引起不适。

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