一个百香果热量是多少千卡（一个百香果热量是多少）

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1、 百香果热量不高。

2、一个百香果重约50克，含热量约50卡路里。

3、其营养价值丰富，含有较多的维生素C、氨基酸、纤维素和胡萝卜素。

4、人体摄入后，不仅能促进消化和肠道蠕动，还能补充丰富的维生素C，美白皮肤，促进消化液的分泌。

5、但建议吃百香果时不要吃太多高蛋白食物，否则可能会导致腹胀。

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