吃冷面发胖吗（吃冷面发胖吗）

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1、 但是已经超重肥胖的朋友吃太多冷面，其他饮食没有控制，不注意运动消耗热量。

2、长时间坐着看电视，同时吃各种零食，时间长了摄入和积累了大量的热量，不注意消耗热量，容易带来肥胖。

3、为了避免发胖，健康的生活方式是最重要的。

4、合理均衡的营养可以通过适量吃冷面来达到。

5、同时油、盐、糖也少。

6、加强锻炼有助于消耗热量。

7、规律的作息、充足的睡眠、戒烟限酒、心理平衡都很重要。

8、适量吃冷面不会胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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