油桃卡路里高吗（油桃卡路里是多少）

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1、 油桃热量不高。

2、每100克油桃所含热量不到50卡，所以摄入不会导致肥胖。

3、从营养学的角度来说，油桃含有高果糖、纤维素和维生素，不仅能为人体新陈代谢提供能量，还能避免肥胖，补充人体所需的维生素B族，营养神经，预防脚气。

4、还可以补充维生素E，维生素E是一种强抗氧化剂，可以消除脸上的小皱纹，延缓衰老。

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