瘦肚子最见效的方法男（瘦肚子最见效的方法）

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1.保守治疗是加强运动；

2.少吃就是管住嘴，迈开腿。运动主要是加强腹部的锻炼，比如卷腹，常见的仰卧起坐。然后，管好自己的嘴巴，注意饮食的控制，尽量避免吃油腻的食物、油炸的食物或碳水化合物较多的食物，如汽水、精米、白米等。

3.最重要的方式是手术。最常见的手术方式是吸脂，可以起到立竿见影的效果。当然还有一种手术方式比较大。腹壁整形手术去除多余的皮下脂肪组织，达到瘦腹的目的。最快的方法是后两种手术，但你一定要在做手术前和整形医生沟通，再决定最合适的方式。

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