生酮减肥原理（生酮减肥原理）

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1、 生酮减肥的原理就是机体处于一种饥饿状态，或者说是处于一种葡萄糖缺乏的饥饿状态。

2、人体运动和生理活动都需要消耗葡萄糖和脂肪提供能量。

3、正常情况下以消耗葡萄糖为主，在严格控制碳水化合物摄入量，葡萄糖不足的时候，则会进入脂肪的消耗状态，而脂肪的消耗容易产生酮体，酮体过多的时候。

4、超过肝脏的代谢能力，则会引起血尿酮体升高。

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