酸枣仁粉的功效及食用方法（酸枣仁粉的功效是什么）

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1.可以养心安神，因为从中医食疗的角度来说，酸枣仁粉味甘、性平，入心经。对于心气不足引起的失眠、多梦、睡眠质量差的人，适当食用酸枣仁粉可以达到养心安神的目的，促进睡眠的效果非常明显。

2.它可以收敛出汗。对于体虚多汗，活动后容易气喘的人，适当使用酸枣仁粉有很好的敛汗效果。

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