8小时减肥法的效果（8小时减肥法的效果怎么样）

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1、 8元一小时的减肥法效果还是肯定的。

2、这个8元小时减肥法主要是指你可以在一个8元小时内快速吃完一天所需的所有食物，8元小时后不能再吃其他任何食物。

3、这种8元一小时的饮食可以快速为新陈代谢提供能量，保证人体所需的微量元素，一定程度上避免脂肪堆积，从而有助于减肥。

4、晚餐一般在晚上5之前吃，可以为食物的代谢和吸收预留足够的时间，可以避免腹胀。

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