银耳可以天天吃吗有什么好处（银耳可以天天吃吗）

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1、 银耳可以增强免疫力。

2、对于手术后的患者，尤其是化疗和癌症患者，通过增强免疫力，人体可以更好地对抗疾病，有益于健康。

3、对于女性来说，银耳也有很大的好处。

4、可以美容祛斑。

5、更重要的是，它还可以通过增强肠胃蠕动来减肥。

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