一个红心火龙果的热量有多少（一个红心火龙果的热量是多少）

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1、 红心火龙果是火龙果的一种，属于低热量食品。

2、每个红色火龙果的重量在300元克左右，热量含量却只有150元大卡那么高。

3、它味道凉爽，肉质细腻。

4、适量吃一些火龙果，能有效吸收其中丰富的维生素C和维生素，不仅能对抗自由基，美白肌肤，还能滋养神经，改善失眠多梦。

5、花青素是一种强抗氧化剂，能美白肌肤，吸收钙铁离子，改善贫血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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