乌鸡蛋的营养价值是什么（乌鸡蛋的营养价值与功效）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。乌鸡蛋的营养价值是什么，乌鸡蛋的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 乌鸡蛋富含多种微量元素，营养价值很高。

2、黑鸡蛋中的胆固醇含量极低，能有效降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量。

3、黑鸡蛋中还含有丰富的维生素金东赫，能清除体内自由基，抗衰老，减少组织中脂褐素的堆积，有效抑制肿瘤和炎症的发生。

4、黑鸡蛋也是很好的保健品。

5、经常食用可以使皮肤富有弹性，白皙有光泽。

6、还可以用来增强智力，保护视力，提高免疫力。

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