维生素b1的作用及功能孕妇能吃吗（维生素b1的作用及功能）

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1、 维生素B1是维生素的一种。

2、维生素B1也被称为硫胺素或抗神经炎。

3、其主要功能是促进神经系统的发育和正常工作以及大脑的发育。

4、还能有效改善记忆力，提高人体免疫力，快速改善记忆力下降。

5、帮助治疗带状疱疹。

6、武汉的日夜如果缺乏维生素b1，会引起武汉的昼夜脚气，并伴有乏力、淡漠、食欲不振、恶心等症状。

7、维生素B1广泛存在于天然食物中，如葵花籽、花生和大豆。

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