水果黄瓜的功效与营养价值（水果黄瓜的功效与作用）

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1、 水果黄瓜主要指的是迷你黄瓜，是一种味道非常清香的水果类蔬菜。

2、这种水果黄瓜之中含有比较多的维生素、膳食纤维，含有的热量却比较低，所以吃这种黄瓜并不会引起肥胖。

3、可以促进肠道蠕动，起到减肥的作用。

4、而且其中的钙离子、镁离子、钾离子等矿物质比较丰富，可以在一定程度上增强人体的免疫力。

5、而且这种水果黄瓜中的维生素e可以延缓皮肤老化，减少颜面部位的褶皱。

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