水煮鸡胸热量多少（水煮鸡胸热量是多少）

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1、 水煮鸡肉主要是用清水煮鸡肉后加入适量盐制作而成的食物。

2、它的热量并不高，每100克水煮鸡肉之中只含有130大卡左右的热量。

3、这种水煮鸡肉汁中含有大量的蛋白质、脂肪，还有丰富的钙离子、磷离子、维生素答：维生素b等成分。

4、不但可以增强人体的免疫力，并且可以促进身体对于维生素b族的吸收，起到镇静安神的作用，又可以对抗氧化，对于皮肤表面的代谢问题有很好的辅助治疗作用。

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