一个菠萝的热量等于几碗米饭（一个菠萝的热量）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。一个菠萝的热量等于几碗米饭，一个菠萝的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 菠萝是一种热带水果，也叫做凤梨。

2、一个菠萝的重量大概在500克左右，含有热量200大卡上下，属于一种低热量的食物。

3、营养价值比较丰富，味道非常鲜美。

4、其中含有蛋白质、脂肪、糖分、维生素答：维生素b还有蛋白质分解酵素、钙离子、铁离子等多种成分。

5、适量的吃一些菠萝，不但可以清热利湿、解毒消肿、利尿。

6、而且可以促进食欲，增加体内消化液的分泌，有减肥的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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