如何加强支部建设（如何加强记忆力）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。如何加强支部建设，如何加强记忆力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、增强记忆力主要包括食疗或者是运动疗法，食疗主要包括平时要适当吃一些坚果类的食物，可能会补充人体所必需的矿物质，要适当吃一些瘦肉、鱼肉或者是禽蛋类，补充人体所必需的蛋白质，要多吃一些蔬菜或者是水果，以补充人体所必需的维生素，总之要嘱咐患者均衡营养，不应该偏食。

2、运动疗法主要包括要适当参加集体锻炼，适当进行一些户外运动，要多动手、多动脑，同时要嘱咐患者养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，保证充足的睡眠时间，同时要尽量戒烟、忌酒。

3、必要时也可以用一些改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱等等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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