黑巧克力的吃法（黑巧克力的热量）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。黑巧克力的吃法，黑巧克力的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 黑巧克力属于热量非常高的食物，100克里含有544大卡，脂肪含量也高达43克。

2、黑巧克力中糖和奶的添加量越少，脂肪含量多，所以热量很高，不适宜在减肥期间使用。

3、黑巧克力中的营养非常丰富，可以加速身体内的新陈代谢，帮助促进消化，同时增加了肥胖的机率。

4、不会发胖的食物，可以喝低脂的酸奶，酸奶里面含有大量的乳酸菌及身体所需的钙元素，可以分解身体里的脂肪，促进消化和吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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