酸奶的热量比可乐高（酸奶的热量是多少）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。酸奶的热量比可乐高，酸奶的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 100克的酸奶产生约70千卡左右的热量。

2、不同种类、不同原料的酸奶产生的热量略有不同。

3、酸奶在发酵的过程中，其中的可溶性蛋白质、氨基酸、游离脂肪酸、维生素丙、乙族等的含量提高，更容易被人体吸收。

4、酸奶中的乳酸能够提高食欲，促进消化，乳酸菌在肠道繁殖，能够产生抗菌物质，可以抑制腐败菌的繁殖，调节肠道菌群，有利于肠道。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！