金丝小枣有什么功效（金丝小枣的营养价值与功效）

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1、 金丝小枣主要属于一种营养价值非常丰富的食物，其中含有大量的维生素，摄入身体之后，不但可以吸收维生素a改善视疲劳，而且可以吸收维生素丙、消除颜面部位的色素沉着。

2、其中含有的糖分含量非常高，还有大量的钙离子、铁离子等成分。

3、不但可以增加骨骼对钙离子的吸收，还可以改善缺铁性贫血。

4、对于淤血和脾胃虚弱导致的周身不舒服，有很好的辅助治疗作用。

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