吃什么能补充血红蛋白（吃什么能补充黑色素）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃什么能补充血红蛋白，吃什么能补充黑色素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果是白癜风由于黑色素脱失导致的。

2、可能是由于缺铜或者环境因素导致，可以多吃一些猪瘦肉猪肝，动物肝脏，西兰花或者豆芽，山药等。

3、不要吃辛辣刺激性的食物以及海鲜，要戒烟戒酒，少吃辣椒葱姜蒜，以及酸性食物，鱼虾等。

4、不要吃富含有维生素c的新鲜水果蔬菜，比如说猕猴桃，柠檬，山楂，杨梅。

5、平时要做好皮肤护理，避免外伤擦伤或者强烈紫外线照射。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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