天天吃肉对身体有害吗（天天吃肉对身体好吗）

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1、天天适当吃肉对身体有好处，如：肉当中含有丰富的铁元素，并且以容易吸收的血红素铁形式存在。

2、因此天天适当吃肉，在预防和纠正缺铁性贫血方面的好处会非常明显。

3、2、能够提高机体免疫力，因为肉当中富含有丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质是构成体内众多免疫物质的原料，因此天天吃肉为机体补充优质蛋白质，为免疫物质提供充足的原料，在提高机体免疫力、增强抵御疾病能力方面的好处会非常强。

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