产后子宫恢复按摩方法（产后子宫恢复按摩手法）

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1、 对于刚生产后的女性来说、适当的对腹部按摩，有助于子宫的恢复，并且有预防子宫下垂的好处。

2、按摩时，产妇可取平躺位置，实施按摩者可取站位也可以取坐位，然后将两只手搓热，重叠放在孕妇的小腹中间，在稍微使劲向下压住腹部慢慢按摩，顺时针方向一直按摩到腹内有发热的感觉为止，每次至少按摩不得小于5分钟。

3、按摩有疏通经络，加快血液循环，促进代谢的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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